Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Kehamilan adalah sebuah anugerah dari Tuhan yang harus kita jaga dan kita rawat sehingga nantinya akan menjaga kesehatan ibu dan janin yang sedang di kandung. Saat ini telah banyak di kenal buah naga. Buah naga di ketahui berasal dari Amerika. Di Asia khususnya di Indonesia buah ini termasuk jenis  buah yang baru di kenal masyarakat, apalagi setelah banyak yang mulai menanam tanamannya. Buah ini di kenal memiliki banyak sekali kandungan gizi dan nutrisi yang sangat di butuhkan oleh tubuh serta ada manfaat buah naga untuk ibu hamil. Memiliki ciri-ciri seperti buah dengan sisik daun yang berwarna merah, dan memiliki bagian buah yang berwarna merah atau ungu dan ada juga yang berwarna putih.

Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang utama adalah memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk di konsumsi oleh ibu hamil. Seperti yang kita tahu, wanita yang sedang hamil pada umumnya akan mengalami morning sickness atau mual yang berkepanjangan, sehingga akan menyebabkan malas makan atau tak bisa makan sama sekali. Nah buah naga ini akan sangat membantu ibu hamil untuk mendapatkan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh dan juga janin yang di kandungnya.
Manfaat Buah Naga - Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Ada berbagai manfaat buah naga untuk ibu hamil  yang bisa kita ambil, di antaranya adalah
 
• Vitamin C
Seorang wanita yang sedang hamil akan rentan terjangkit penyakit  jika dia tidak memperhatikan kesehatan tubuhnya atau asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Karena secara otomatis kebutuhan yang di butuhkan bukan hanya untuk tubuh saja namun juga untuk janin yang sedang di kandung olehnya. Oleh karena itu, vitamin C akan sangat bermanfaat untuk mencegah bakteri yang masuk ke dalam tubuh yang kemudian akan menyebabkan berbagai penyakit berdatangan.
• Folat
Salah satu kandungan buah naga yang sangat penting bagi ibu hamil adalah kandungan asam folat yang tinggi. Memang asam folat sudah banyak tersedia dalam bentuk pil yang bisa dan mudah kita konsumsi setiap saat. Namun mengkonsumsi buah yang masih segar terbukti lebih memberikan manfaat lebih besar ketimbang mengkonsumsi ekstraknya saja. Asam folat berfungsi untuk pembentukan sel-sel darah merah pada janin serta mencegah janin untuk lahir cacat. Karena asam folat sangat berguna untuk pertumbuhan otak dan organ tubuh janin.
• Vitamin B1
Vitamin B1 di ketahui sangatlah di butuhkan oleh ibu yang sedang hamil. Jika seorang wanita hamil kekurangan asupan vitamin B1, maka akan terjadi kelelahan, gangguan pencernaan serta timbulnya penyakit beri-beri. Oleh karena itu, buah naga yang mengandung vitamin B1 secara alami di ketahui lebih baik dan lebih aman di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil. Khasiatnya adalah untuk  membantu pertumbuhan janin di dalam rahim serta untuk melancarkan dan menyehatkan saluran pencernaan ibu yang sedang hamil tersebut.
Demikian beberapa manfaat buah naga untuk ibu hamil yang bisa saya bagikan untuk anda. Selain manfaat dan khasiat yang bisa anda ambil di atas, buah naga juga bisa membantu anda untuk mengatasi batuk berdahak terutama yang sedang di alami oleh wanita yang sedang hamil. Buah naga di kenal memiliki kulit yang tebal, dan proses penanaman buah naga di kenal jarang menggunakan obat hama sehingga benar-benar aman untuk di konsumsi oleh ibu hamil. Kiranya dengan berbagai informasi tersebut di atas, anda sudah benar-benar mengetahui apa saja manfaat dari buah naga khususnya jika di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil. Buah naga bisa anda konsumsi langsung atau dengan cara di potong kotak-kotak kecil kemudian di beri susu rendah lemak atau juga bisa anda jus menjadi minuman yang menyegarkan.

Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil
Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Beberapa Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Share This Post