Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang

Ketahuilah  Manfaat Buah Bengkoang
Bengkoang atau dalam bahasa ilmiahnya pachyrihzus erosus adalah salah satu kelompok umbi-umbian yang biasanya di konsumsi dalam campuran rujak atau lotis  dan asinan. Masyarakat indonesia sangatlah menyukai buah yang satu ini. Buah yang berbentuk lonjong, didalamnya berwarna putih, dan rasanya manis . Selain harganya murah ,bengkoang juga mudah didapatkan. Buah bengkoang yang dalam bahasa jawanya disebut besusu ini, berkaitan dengan manfaat buah bengkoang karena didalam buah bengkoang mengandung berbagai gizi dan vitamin. Yaitu protein, lemak, karbohidrat ,kalsium,fosfor ,kalium, vitamin A, vitamin c, dan mineral.
Manfaat Buah Bengkoang - Ketahuilah  Manfaat Buah Bengkoang
Selain itu , manfaat buah bengkoang yaitu untuk bahan pembuatan kosmetik. Seperti lulur bengkoang, sabun bengkoang, pelembab wajah bengkoang , masker  bengkoang. Bagian bengkoang lainnya juga memiliki manfaat. Contohnya biji bengkoang yang bermanfaat dapat dijadikan obat. Obat untuk menyembuhkan penyakit kudis dengan cara biji tersebut di dihaluskan bisa dengan diblender atau ditumbuk dan dicampur menggunakan belerang. Selain itu biji  dan daun bengkoang dapat digunakan untuk membasi hewan serangga.
Manfaat buah bengkoang untuk tubuh kita apabila mengonsumsinya :
  1. Dapat melancarkan buang air besar (BAB) Karena buah bengkoang mengandung serat yang relatif lebih tinnggi,
  2. Dapat sebagai pemutih kulit karena mengandung anti oksidan vitamin C, flaconoid, dan saponin yang mencegah kerusakan kulit.
  3. Menghambat proses pembentukan melanin akibat sinar ultraviolet matahari,
  4. Dapat menghilangkan bekas jerawat,
  5. Dapat menghilangkan efek samping kosmetik,
  6. Menghindarkan dari penyebab penyakit kanker, jantung, diabetes dan stroke karena kandungan vitamin C  pada buah bengkoang,
  7. Melancarkan metabolisme tubuh ,
  8. Mengoptimalkan fungsi otak dan mencegah terjadinya kerusakan fungsi saraf,
  9. Memperlancar sirkulasi darah,
  10. Dapat menyehatkan tulang dan gigi terhindar dari kropos serta melenturkkan otot ,
  11. Dapat menurunkan resiko kanker usus dan penyusutan tulang saat hamil,
  12. Dapat Menjaga keseimbangan cairan tubuh,
  13. Membantu penyerapan lemak di usus,
  14. Dapat mengoptimalkan fungsi jantung dan ginjal atau dapat mengatasi kelelahan.

Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang

Bagi wanita yang sudah menginjak masa monopause, dimana hormon estrogen tak lagi diproduksi tubuh, biasanya akan mengalami mudah lelah . Nah sebaiknya mengonsumsi buah bengkoang karena mengandung fitoestrogen . Fitoestrogen dapat mempertahankan kualitas hidup disaat tua.
Manfaat buah bengkoang juga dapat dirasakan terutama untuk perawatan kulit wajah . Kita dapat memiliki kulit cantik secara alami dengan menggunakan atau memanfaatkan buah bengkoang. 
Adapun cara membuat masker dari bengkoang antara lain :
  • Kupas buah bengkoang , lalu cuci sampai benar-benar bersih,
  • Setelah bersih, bengkong dihaluskan bisa dengan cara di parut atau diblender,
  • Peras begkoang yang telah dihaluskan tadi, kita memanfaatkan air hasil perasan saja. Sedangkan , ampasnya kita singkirkan atau kita buang.
  • Setelah itu tuangkan air perasan bengkoang tadi kedalam sebuah wadah seperti mangkuk, tunggu 30 menit, agar terjadi pengendapan.
  • Sambil menunggu pengendapan kita bersihkan wajah kita terlebih dahulu.
  • Setelah mengendap, kita dapat membuang air yang putih di atas. Karena yang  kita butuhkan adalah endapan dari bengkoang tersebut.
  • Dengan menggunakan kuas , oleskan endapan bengkoang tadi ke area wajah dan leher,
  • Hal yang pertama kita rasakan adalah segar dan dingin,
  • Setelah itu tunggu hingga baluran tadi atau olesan tadi terasa sudah mengering,
  • Lalu bilas wajah dan leher dengan air dingin .

Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang

Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang
Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang
Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang
Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang
Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang

Share This Post