Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit sehat

Bicara tentang buah alpukat . Ya tentunya kita  tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Buah yang berbentuk seperti buah pir, berdaging lembut dan tebal. Biasanya kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari diolah menjadi jus (avocado juice) untuk penghilang dahaga. Buah yang nikmat ini ternyata, memiliki sejuta manfaat karena kaya akan nutrisi. Salah satunya manfaat buah alpukat untuk kulit kita , menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat
Dalam sebuah penelitian mengenai buah alpukat, buah tersebut mengandung banyak gizi, mengandung vitamin A, Vitamin B, vitamin C, dan Vitamin E. Kandungan lain dalam buah alpukat adalah karbohidrat, zat besi, lemak, protein ensensial ,dan asam folat. karena kandungannya tersebut , dapat disimpulkan manfaat buah alpukat untuk kulit yaitu dapat melembabkan kulit, mengurangi kering dan kerut , menghilangkan sel-sel kulit mati, mencerahkan kulit, serta menghaluskan kulit. Dalam artikel ini akan menjelaskan manfaat buah alpukat untuk kulit bagian wajah, kulit bagian tangan dan kulit bagian kaki.
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit - Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat
1. Manfaat buah alpukat untuk kulit wajah :
  • Dapat membuat wajah bercahaya dan cerah,
  • Dapat mengatasi wajah kita yang semula kering menjadi lembab,
  • Menghindarkan wajah yang berkerut,sehingga terlihat muda,
  • Wajah terlindungi dari sinar UV yang berbahaya untuk kesehatan wajah.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

 Adapun langkah-langkah membuat masker wajah menggunakan buah alpukat :

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

  1. Pertama siapkan 1 buah alpukat,
  2. kedua belah alpukat menjadi 2 bagian, kemudian ambil daging alpukat tersebut, oleskan keseluruh area wajah (dengan syarat wajah sudah bersih dari make up), kemudian tunggu 10 hingga 30 menit agar nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat meresap ke pori-pori kulit,
  3. Terakhir bilas dengan air hangat.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

2. Manfaat buah alpukat untuk kulit  tangan :
  • Dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit tangan,
  • Membersikan sel-sel kulit mati sehingga kulit tangan terlihat bersih,
  • Melindungi kulit tangan dari beberapa efek buruk akibat faktor lingkungan,
  • Dapat memlembabkan kulit.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

Adapun cara membuat scrub untuk menghaluskan kulit tangan :
  • Siapkan buah alpukat, kita kupas kulitnya dengan cara di belah menjadi 2 bagian,
  • Ambil bagian dalam dan letakan didalam mangkuk
  • Tambahkan 1 sendok oatmeal, 1 sendok air jeruk dan 1 putih telur.
  • Campurkan semua bahan tersebut hingga merata
  • Balurkan scrub tadi pada bagian kulit tangan,
  • Tunggu 10-20 menit kemudian bilas menggunakan air.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

3. Manfaat buah alpukat untuk kulit kaki :
  1. Dapat memutihkan kaki secara alami,
  2. Dapat menghaluskan kulit kaki terutama bagian lutut dan tumit,
  3. Dapat melembabkan dan mencerahkan kulit kaki.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

Adapun cara membuat masker dari buah alpukat :
  • Siapkan 1 buah alpukat
  • Lalu kupas kulitnya, paling mudah mengupas dengan cara dibagi menjadi 2 bagian,
  • Ambil bagian dalam buah alpukat atau dagingnya,
  • Haluskan dengan di blender
  • Oleskan ke kaki sambil dipijat secara perlahan (dapat juga di oleskan pada tumit yang pecah-pecah)
  • tunggu selama 15 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air dingin.

 

Sejuta Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Sehat

Demikian beberapa informasi yang dapat disampaikan mengenai manfaat buah alpukat untuk kulit kita. Betapa banyak manfaatnya bukan? Ya selain buah tersebut mudah didapatkan kita dapat memiliki kulit yang sehat, kulit cantik,kulit yang putih bersih dan bercahaya secara alami hanya dengan memanfaatkan buah alpukat. Selamat mencoba.

Share This Post