Cari Tahu Manfaat Minum Air kelapa Muda

Setelah kemari kita membahas manfaat air bagi tubuh sekarang kita akan membahas manfaat air kelapa.
Siang hari di musim kemarau seperti saat ini sungguhlah membuat diri kita menjadi mudah haus. Jika sudah haus, pastinya kita akan mencari yang segar-segar. Ada banyak minum es yang menarik mata kita. Tetapi, dari sekian pilihan minuman es yang menyegarkan, ada satu minuman yang dari dulu sampai sekarang tidak pernah sepi diburu oleh masyarakat Indonesia yaitu es kelapa muda. Es kelapa muda, selain rasanya yang enak dan menyegarkan di tenggorokan, ternyata memiliki segudang manfaatnya. Apa saja manfaat minum air kelapa muda?
Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda
Kandungan yang ada di dalam buah kelapa sendiri yaitu adanya kandungan vitamin C, asam pantotenat, biotin, asam nikotinat, riboflavin, asam folat dan lainnya. Kandungan-kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan tubuh kita. Nah, berikut beberapa manfaat minum air kepala muda antara lain yaitu:
  • Mengurangi rasa mual pada ibu hamil: Kandungan elektrolit, kalsium, sodium, dan potasium pada air kelapa muda dapat membantu mengurangi mual atau “morning sickness” pada ibu hamil muda.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh: Kandungan riboflavin, piridoksin, folat, dan Thamin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dalam melawan infeksi virus seperti virus flu.
  • Menghilangkan dehidrasi: Kandungan elektrolit dan plasma pada air kelapa muda dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Nah, maka biasanya orang-orang yang selesai berolahraga, di antaranya ada yang minum air kelapa, karena dapat menjaga keseimbangan ion di dalam tubuh.
  • Antioksidan: Antioksidan yang cukup tinggi dalam air kelapa muda, dapat membantu tubuh kita untuk menghilangkan radikal bebas. Bagi kita yang sedang mengonsumsi obat, air kelapa dapat membantu memudahkan penyerapan obat di dalam tubuh.

Selain itu, manfaat minum air kelapa muda lainnya yaitu untuk mencegah jerawat pada wajah kita. Air kelapa memiliki nutrisi yang baik dan berguna mencegah jerawat datang ke wajah kita. Caranya usap air kelapa muda ke wajah kita dan biarkan semalaman. Bagi yang menderita sakit batu ginjal, air kelapa ini dapat membantu melarutkan batu ginjal di dalam ginjal karena mengandung kalium yang dapat mencegah batu ginjal serta memainkan pera dalam proses alkali urin.

Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda

Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda
Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda
Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda
Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda
Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda

Cari Tahu Manfaat Minum Air Kelapa Muda

Share This Post