Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan

Ibu hamil jelas tidak boleh makan makanan yang sembarangan. Jika memakan makanan yang sembarangan, bisa jadi akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan demikian ada beberapa makanan yang dilarang selama masa kehamilan. Ingin tahu apa saja makanan yang dilarang untuk ibu hamil? Penasaran? Jika memang penasaran, maka bacalah artikel yang satu ini sampai selesai untuk menemukan jawabannya.
Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan
Baca juga : Tips Sehat Selama Masa Kehamilan Yang Wajib Untuk Wanita Hamil
Ada beberapa makanan yang dilarang selama masa kehamilan. Makanan-makanan tersebut adalah sebagai berikut :

Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan

  1. Sea food. Ada beberapa jenis sea food yang dilarang dimakan oleh ibu hamil. Terutama jika sea food tersebut mengandung merkuri. Merkuri jelas akan membahayakan janin. Tapi ada juga sea food yang sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Sea food tersebut adalah sea food yang mengandung omega 3. Omega 3 sangatlah baik untuk perkembangan janin.
  2. Hindari makanan mentah atau setengah matang. Mengapa demikian? Makanan yang mentah dan setengah matang biasanya masih ada bakteri didalamnya. Hal terjadi karena proses memasak yang tidak sempurna.
  3. Alkohol dan rokok. Kedua hal ini sangat dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil. Untuk orang yang tidak hamil saja sangat membahayakan untuk kesehatan. Apalagi untuk orang yang sedang hamil. Jadi, hindari alkohol dan rokok saat hamil.
  4. Kafein. Bagi ibu hamil yang mengkonsumsi kafein terlalu sering akan membuat kehamilan menjadi gugur. Hal ini sudah terbukti, jadi hindari mengkonsumsi kafein secara berlebihan sewaktu hamil.
  5. Daging olahan. Sekarang sudah banyak daging olahan yang ada dipasaran. Daging olahan biasanya akan diolah dengan timgkat kehigienisan yang rendah. Sehingga sangat berpeluang membawa banyak penyakit. Oleh sebab itu, ketika hamil ataupun tidak, hindarilah mengkonsumsi daging olahan.
  6. Pemanis buatan. Pemanisn buatan dapat mengganggu kesehatan. Terlebih jika sedang dalam kondisi hamil. Pasti penyakit akan lebih mudah menyerang. Jadi, lebih hindari mengkonsumsi pemanis buatan daripada terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Itulah beberapa makanan yang dilarang selama masa kehamilan. Semoga bisa bermanfaat untuk kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin didalamnya. Sekian.

Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan

Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan
Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan
Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan
Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan
Mengetahui Makanan Yang Dilarang Selama Masa Kehamilan

Share This Post