MPASI Untuk Penuhi Gizi dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

Pada saat bayi baru lahir, kebutuhan nutrisinya harus terpenuhi untuk menjaga kesehatannya.Namun, bayi belum boleh memakan makanan lain, kecuali ASI (Air Susu Ibu). Sebagai nutrisi bayi dibawah 1 tahun, sebaiknya selama 6 bulan pertama hanya diberikan ASI ekslusif saja. Namun, jika sudah melewati 6 bulan pertama, bayi boleh diberi makanan pendamping ASI (MPASI), tentu saja, frekuensi, porsi dan juga jenis makanannya perlu diperhatikan. Selain itu, pemberian MPASI juga tidak boleh dilakukan secara otodidak, tapi harus diberkan secara bertahap.Hal ini dilakukan untuk menyesuaikan sistem pencernaannya.MPASI sendiri diberikan untuk melatih kemampuan motorik anak dan juga merangsang pertumbuhan gigi.
MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

Baca juga :  Makanan Ibu Untuk Penuhi Gizi dan Nutrisi Bayi Dalam Kandungan

MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

Untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bayi dibawah 1 tahun, berikut rincian MPASI yang diberikan kepada bayi sesuai dengan umurnya.

MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

  • Usia 6-7 bulan
    Merupakan tahap awal pemberian MPASI.Sebaiknya berupa makanan cair atau lunak. Setelah bangun tidur bayi diberikan ASI, jam 09.00 diberikan bubur susu, 11.00-12.00 diberikan buah yang tidak bergetah (pisang, labu, pepaya), 14.00 bubur susu, 17.000 buah/biskut campur susu dan 18.00 ASI.
  • Usia 8-9 bulan
    Boleh mengkonsumsi bubur yang lebih padat. ASI saat bangun tidur, bubur susu (buah/tepung) jam 09.00, bubur saring (min 8 sendok) jam 11.00-12.00, bubur susu jam 14.00, bubur saring jam 17.00 dan ASI ja 18.00

    MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

    Pada usia ini sudah mengkombinasikan makanan yang lunak dan memulainya dengan semi padat.

  • Usia 10-12 bulan
  • Makanan semi padat seperti nasi tim (Nasi beras plus hati ayam, daging, ikan, tahu, tempe, telur, sayur dll) boleh diberikan kepada bayi. Saat bangun tidur berikan ASI, 09.00 bubur susu, 10.00 buah atau biskuit, 12.00 nasi tim, 13.00 ASI, 14.00 biskuit, 16.00 ASI, 18.00 nasi dan 19.00 ASI.

Itulah contoh menu MPASI untuk anak dibawah satu tahun yang bisa diterapkan untuk memenuhi nutrisi bayi dibawah 1 tahun.Pemberian MPASI ini ditingkatkan baik jumlah, jenis maupun teksturnya setiap bulannya. Terakhir, untuk bayi usia 10-12 bulan, pemberian lauk sebaiknya dioleh secara terpisah agar gizinya tidak berkurang karena dihangatkan berulang.

MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun
MPASI Untuk Penuhi Gizi Dan Nutrisi Bayi Dibawah 1 Tahun

Share This Post