Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

Ketika seorang wanita sedang hamil, pasti akan ada banyak hal yang dilarang. Hal-hal tersebut bertujuan agar kehamilan tidak terganggu. Selain itu, dapat juga untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, menjaga kesehatan ibu dan juga menjaga tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Ada beberapa pantangan selama masa kehamilan muda yang harus dilakukan oleh seorang wanita yang sedang hamil. Jika pantangan-pantangan tersebut dilanggar, dikhawatirkan akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Apa saja pantangan-pantangannya? Mari membahasnya dalam artikel yang satu ini.

Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

Beberapa pantangan selama masa kehamilan muda yang harus dilakukan oleh ibu hamil adalah sebagai berikut.

Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

  • Merokok. Sudah banyak yang tahu jika rokok dapat mengganggu kehamilan dan janin. Jadi, jangan merokok sewaktu hamil.
  • Hindari makanan yang mengandung merkuri. Merkuri adalah zat yang sangat berbehaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Merkuri dapat merusak perkembangan janin.
  • Jangan meminum minuman beralkohol. Jika dilanggar, maka bisa membuat janin dalam perut ibu menjadi pasif, cacat dan bisa memiliki iq rendah.
  • Hindari stress. Stress dapat menyebabkan keguguran. Jadi hindari stress sebisa mungkin.
  • Hindari makanan yang mengandung bahan-bahan kimia seperti msg karena dapat merusak tumbuh kembang janin. 
  • Jangan melakukan program diet apapun sewaktu hamil. Jika melakukan program diet, maka dikhawatirkan nutrisi untuk tumbuh kembang janin menjadi terganggu. Gemuk bukanlah hal yang aneh bagi wanita hamil, jadi jangan takut gemuk ketika hamil.
  • Hindari minum teh dan kopi secara berlebihan. Akan lebih baik jika minum air putih yang banyak atau meminum kacang hijau untuk menambah darah.
  • Hindari olahraga yang berlebihan. jangan olahraga yang terlalu berat. Cukup yang ringan-ringan saja. Apalagi jika pada masa awal kehamilan, olahraga berat dapat menggugurkan kandungan.

Nah itulah beberapa pantangan selama masa kehamilan yang wajib untuk dihindari oleh ibu hamil apalagi sewaktu hamil muda. Hindari pantangan-pantanag tersebut agar tumbuh kembang janin tidak terganggu dan tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Sekian. Semoga bermanfaat!

Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda
Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda
Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda
Pantangan Selama Masa Kehamilan Muda

Share This Post