Beberapa Penyebab Asam Urat yang Harus Diwaspadai

Penyakit asam urat termasuk salah satu penyakit yang sekarang ini sering dikeluhkan oleh sebagian besar orang dewasa. Penumpukan asam urat yang ada di dalam darah merupakan penyebab utama dari asam urat itu sendiri. Penyebab asam urat lainnya masih ada banyak lagi. Namun, sebelum membahasnya mari kita cari tahu terlebih dahulu apa itu asam urat. Ternyata asam urat adalah suatu limbah yang terbentuk dari suatu pemecahan zat purin di sel tubuh. Kemudian sebagain besar asam urat tersebut langsung terbuang melalui ginjal yang berbentuk urin, serta sebagian kecil lainnya dibuang melalui saluran pencernaan yang berbentuk tinja. Asam urat dapat menumpuk dan nantinya akan membentuk suatu kristal natrium urat yang berukuran mikro dan bermuara di sekitar jaringan sendi. Oleh sebab itulah, sering kita lihat orang yang terserang asam urat sering mengalami rasa nyeri karena adanya peradangan di sekitar sendi yang rasanya sangat sakit.
Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus DiwaspadaiSendi merupakan bagian tubuh yang sering sekali terserang asam urat di mana sendi bagian lutut dan siku merupakan bagian yang kerap terserang asam urat ini. Lain halnya dengan sendi di bagian leher, pinggul, bahu, dan punggu yang sangat jarang terkena asam urat. Berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan munculnya penyakit asam urat atau yang mempengaruhi naiknya kadar asam urat seperti makanan, minuman dengan kadar gula yang tinggi, minuman keras, obat-obatan, keturunan, jenis kelamin, dan masih banyak lagi.
Nah, berikut ini beberapa makanan penyebab asam urat yang sebaiknya jangan dikonsumsi secara berlebih yakni:
  • Makanan laut seperti kerang-kerangan dan ikan yang mengandung banyak minyak
  • Daging merah seperti daging babi, kambing, sapi
  • Jeroan yang mengandung banyak kolesterol seperti otak, usus, paru, jantung, hati.

Jika seseorang terserang penyakit asam urat ini sudah tentu berbagai aktivitas sehari-hari akan terganggu. Terlebih jika sendi lutut yang terserang penyakit asam urat ini, sudah tentu untuk berjalan saja akan merasakan kesakitan. Mulai dari sekarang waspada lah terhadap penyakit ini agar terhindar dari asam urat terutama jika sudah memasuki usia lanjut. Untuk itulah, kita harus menjaga kesehatan tubuh dan perhatikan pola hidup yang dijalani.

Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

Baca juga :

Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

Mengenal Penyakit Rematik dan Penyebab Rematik

Pola hidup sehat sebaiknya diterapkan seperti mengonsumsi buah dan sayur setiap hari, memperbanyak konsumsi air putih, rajin berolahraga, tidak merokok atau meminum alkolhol, tidak tidur larut malam atau begadang dan lain sebagainya. Selain makanan, ternyata kondisi seseorang juga dapat mempengaruhi peningkatan resiko penyakit asam urat apa bila sedang mengidap:

Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

  • Kadar lemak dan juga kolesterol yang cukup tinggi di dalam darah
  • Penyakit ginjal
  • Diabetes tipe 1 atau tipe 2
  • Tekanan darah tinggi yang juga merupakan penyebab asam urat paling utama.

 

Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai
Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai
Beberapa Penyebab Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

Share This Post