Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Mengurangi pikun secara alami yang banyak sekali dikeluhkan oleh sebagian masyarakat khususnya orang yang sudah lanjut usia. Pikun ini kadang ketika kita ingin melakukan aktifitas atau misalnya hendak mengambil sesuatu tapi tiba-tiba lupa apa yang harus dilakukannya itu merupakan pikun jika hal tersebut terjadi secara berkelanjutan atau terus menerus. Dan anda pun tidak bisa membiarkannya begitu saja, anda harus menindak lanjutinya. Pikun ini tentunya menjadi aktifitas kita terganggu. Contohnya saja misalnya hendak kerja tapi barang suka ketinggalan dan kejadian tersebut terjadi berualang kembali, tentu saja hal tersebut dapat mengganggu aktifitas kita semua.

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Salah satu penyebab pikun banyak sekali, dimana hal ini anda harus menindak lanjutinya agar mengurangi pikun secara alami anda secara bertahap agar tidak terjadi atau tidak terulang kembali. Penyebab pikun adalah :

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

  1. Kurang tidur dan kuran istirahat yang cukup, Kenapa kurang tidur ? ya bisa saja ketika hendak kerja besoknya, dan malamnya anda harus menyelesaikan segudang pekerjaan yang mungkin dapat menyita waktu anda, tentu saja besoknya pikiran kitamenjadi terganggu karena kurang tidur, yang akhirnya besoknya kita lupa akan apa yang harus kita kerjakan. Untuk itu aturlah porsi tidur anda, sehingga anda bisa mengurangi pikun secara alami.
  2. Orang yang lanjut usia, Mungkin hal ini bagi sebagian orang d anggap wajar, karena memang karena faktor usia tersebut, yang semakin hari kondisi kesehatan orang tersebut semakin menurun
  3. Gangguan fisik, Gangguan fisik ini bisa saja terjadi karena orang tersebut pernah mengalami benturan fisik atau misalnya pernah kecelakaan sehingga sel-sel otaknya menjadi terganggu

Itulah beberapa faktor penyebab seseorang pikun atau lupa secara tiba-tiba dan sering terjadi atau terjadi berulang kali. Sehingga hal tersebut mengganggu aktifitas kita sebagai seorang pelajar atau sebagai seorang pekerja misalnya. Cara mengurangi pikun secara alami ini mudah sekali caranya anda cukup mengkonsumsi kacang-kacangan yang memang mengandung vitamin E yang berfungsi meningkatkan kinerja otak anda. Ada juga alternatif lainnya, misalnya anda membuat suatu permainan mislanya ambil 10 garpu dari dapur, dan suatu hari anda letakan garpu tersebut di 10 tempat atau di tempat yang berbeda-beda, dan dua hari kemudian atau satu hari kemudian maka anda cari lagi garpu tersebut, sehingga anda kembali mendapatkan garpu tersebut. Tidak perluanda dapatkan garpu tersebut secara berurutan yang penting anda mendapatkan garpu tersebut 10 kembali ke tangan anda.

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Baca juga : Inilah Faktor-faktor Penyebab Insomnia

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Tentunya dengan permainan tersebut atau cara tersebut yang di lakukan secara berulang kali maka akan mengurangi pikun secara alami yang mungkin bisa diderita oleh anda. Selain itu konsumsilah makanan dan minuman yang bergizi. Selamat mencoba !

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi
Mengurangi Pikun Secara Alami Yang Sering Terjadi

Share This Post