Jenis-Jenis dan Manfaat Buah Mangga

 

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

Jenis-Jenis dan Manfaat Buah Mangga

Buah mangga menjadi salah satu buah yang cukup popular dan digemari masyarakat Indonesia. Buah dengan rasa manis keasaman ini ternyata juga memiliki banyak manfaat yang akan membuat tubuh manusia menjadi semakin sehat. Tubuh yang sehat adalah modal utama untuk menjalankan aktivitas harian yang sibuk. Di Indonesia sendiri, ketersediaan buah ini memang cukup banyak. Bahkan, ada berbagai jenis buah mangga yang sering kita jumpai di pasaran. Jenis-jenis buah mangga adalah sebagai berikut.

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

  • Mangga Arumanis, Mangga arumanis atau yang di daerah lain disebut sebagai mangga gadung merupakan mangga dengan varietas unggul yang memiliki rasa manis yang sempurna. Rasanya yang manis dan dagingnya yang tebal membuat mangga ini sangat disukai oleh banyak orang.
  • Mangga Manalagi, Mangga manalagi adalah persilangan dari mangga arumanis dan mangga golek. Ketika dilihat sekilas, mangga ini memang mirip sekali dengan mangga golek. Hanya saja, mangga manalagi terlihat lebih gemuk dari mangga golek. Kelebihan dari mangga jenis ini adalah tidak mudah busuk setelah dipetik dari pohonnya.
  • Mangga Madu, Mangga madu memiliki bentuk yang hamper mirip dengan mangga arumanis, hanya saja mangga madu ini  kulitnya berwarna kuning emas. Mangga ini memiliki rasa manis yang seperti madu sehingga akhirnya mangga ini dinamakan sebagai mangga madu.
  • Mangga Golek, Mangga jenis ini memiliki bentuk yang khas dengan ukurannya yang cukup besar. Banyak yang bilang, mangga ini merupakan mangga yang pertama kali dikembangkan di Indonesia yang dibawa dari India. Setelah dikembangkan di Indonesia, ternyata mangga ini memiliki bentuk dan ukuran yang sedikit berbeda jika dibandingkan dengan di tempat aslinya. Mangga ini sangat terkenal di daerah Purbalingga.
  • Mangga Telor, Mangga jenis ini memiliki ukuran yang lebih kecil sehingga dijuluki sebagai mangga telor. Kelebihan dari mangga jenis ini adalah pohonnya yang tahan penyakit. Sayangnya, mangga ini kurang digemari karena memiliki ukuran kecil.
  • Mangga Gedung Gincu, Mangga jenis ini memiliki warna kulit yang berbeda dari biasanya. Terkadang, warna mangga gedung gincu bisa didominasi oleh warna oranye ke hijau, kadang kemerahan, dengan gradasi yang menarik. Warna kulit mangga ini memang menggugah selera banyak orang.

Nah, setelah menjelaskan mengenai berbagai jenis buah mangga yang ada di Indonesia, kini saatnya kita untuk membahas apa saja manfaat dari buah dengan rasa yang lezat ini. Manfaat buah mangga adalah sebagai berikut.

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

  • mencegah penyakit kanker
  • membantu menurunkan kolesterol
  • membantu menjaga kesehatan perut karena memiliki banyak serat
  • dapat menjaga daya tahan tubuh karena memiliki banyak vitamin C
  • membantu mengurangi morning sickness pada ibu hamil
  • meningkatkan jumlah insulin dalam tubuh
  • membantu membersihkan darah
  • mengobati gangguan menstruasi

Demikian adalah beberapa manfaat buah mangga yang akan kita peroleh ketika mengkonsumsi buah mangga. Selain mengkonsumsi bahan makanan pokok, kita memang sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga. Buah mangga ini awalnya memang bukan berasal dari Indonesia. Buah dengan nama latin mangifera indica ini berasal dari Bombay, India yang kemudian meluas hingga ke Indonesia, bahkan eropa.
Nah, apakah anda salah satu orang yang sangat menyukai mangga, atau malah sebaliknya? Setelah kita mengetahui manfaat buah mangga, tentu kita tidak boleh enggan lagi untuk mengkonsumsi buah ini. Ingat, buah dan sayur tetap menjadi bahan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

Baca juga :

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

Ketahuilah Manfaat Buah Bengkoang

 

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

Jenis-Jenis Dan Manfaat Buah Mangga

Share This Post