Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Jerawat masih menjadi masalah yang perlu perhatian khusus. Karena jerawat tersebut dapat membuat penampilan seorang wanita menjadi tidak sempurna. Jerawat memang disebabkan oleh banyak faktor. Salah satunya yaitu faktor makanan. Makanan penyebab jerawat terkadang belum diketahui oleh kebanyakan orang atau juga sering sekali tidak dihiraukan oleh banyak orang. Karena selama ini orang menganggap bahwa makanan tersebut jika dikonsumsi dengan porsi yang sedikit maka tidak akan menyebabkan jerawat. Ataupun jika muncul jerawat pada wajah maka bisa diatasi dengan menggunakan obat-obatan kimia.

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Wajah anda mempunyai kulit yang sensitif, sehingga apabila anda salah dalam menangani jerawat maka akan menyebabkan masalah yang lebih serius. Sehingga lebih baik anda menghindari makanan yang menjadi penyebab jerawat daripada anda harus mengobati jerawat. Makanan yang menjadi penyebab jerawat antara lain:

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

1.    Makanan berlemak
Makanan yang berlemak atau makanan yang mengandung banyak lemak juga menjadi penyebab dari jerawat. Makanan penyebab jerawat ini sering sekali dilewatkan oleh kebanyakan orang. Hal ini memang susah sebab hampir sebagian  besar makanan yang beredar di pasaran adalah makanan yang mengandung banyak lemak. Selain itu gorengan juga merupakan makanan yang menjadi penyebab dari jerawat. Makanan berlemak atau makanan gorengan akan menyebabkan peredaran darah menjadi tidak lancar karena terhalang oleh lemak. Hal ini yang menyebabkan munculnya jerawat pada wajah anda. Sehingga bagi anda yang ingin terbebas dari jerawat di wajah anda maka sebaiknya anda menghindari makanan berlemak atau juga gorengan. Anda boleh mengkonsumsi makanan tersebut tetapi jumlahnya harus sangat sedikit.

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

2.    Makanan lainnya
Selain makanan berlemak dan gorengan, jerawat juga bisa disebabkan oleh beberapa makanan jenis lain yang mungkin makanan tersebut anda anggap aman dan tidak akan menyebabkan jerawat, padahal makanan tersebut juga merupakan penyebab dari jerawat. Makanan tersebut antara lain:

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

  • Kopi, Kopi juga merupakan makanan yang mungkin anda anggap sebagai makanan yang aman bagi jerawat, ternyata kopi dapat menyebabkan peredaran darah dalam tubuh menjadi kurang lancar. Akibatnya peredaran darah di wajah juga akan terganggu sehingga jerawat dapat muncul pada wajah anda.
  • Alkohol, Alkohol juga dapat menyebabkan kerja jantung menjadi lambat serta tidak normal. Akibatnya proses peredaran darah ke seluruh tubuh juga akan terganggu. Hal inilah yang menyebabkan alkohol menjadi penyebab jerawat pada wajah anda.
  • Makanan ringan atau snack, Kebiasaan anda memakan makanan ringan atau istilahnya nyemil dapat menyebabkan wajah anda menjadi berjerawat. Hal ini karena pada makanan ringan mengandung banyak MSG yang zat ini akan membuat wajah anda menaji muncul jerawat. Sehingga walaupun terkesan aman padahal ternyata camilan merupakan salah satu makanan penyebab jerawat yang harus anda hindari.

Baca juga : Cara aman menghilangkan luka bekas jerawat di wajah

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari
Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari
Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Share This Post