Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda dan Buah Hati

Anda harus mengetahui tentang cara memperlancar asi. ASI adalah nutrisi paling penting untuk buah hati anda. Saat ini, di Indonesia sendiri sudah ada kebijakan tentang ASI. Bayi sampai dengan enam bulan wajib meminum ASI.Artinya, selama enam bulan itu, bayi hanya wajib meminum ASI.Bahkan makanan pengganti ASI pun diberikan setelah enam bulan.Akan tetapi, kendala tidak hanya ada disitu saja.Kendala yang berat adalah ibu tidak bisa menyusui.Sebenarnya, ada dua alasan mengapa ibu tidak bisa menyusui.Pertama adalah tidak mau.Banyak ibu yang tidak mau menyusui.Alasan klasiknya adalah perubahan bentuk.Banyak ibu yang tidak mau mengalami perubahan bentuk payudara. Pada saat menyusui, bentuk payudara pasti akan berubah. Oleh karena itu, banyak ibu yang tidak mau menyusui dengan alasan tersebut.Kedua adalah ASI yang tidak keluar.ASI yang tidak keluar ini bisa diatasi.
Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda dan Buah Hati
Sebelum anda mengetahui tentang cara memperlancar asi, ada baiknya anda menegtahui penyebab mengapa ASI tidak lancar. Hal ini penting untuk diketahui agar anda tidak mengalami kesulitan.Artinya, ini hanya diperuntukkan bagi ibu yang masih mau menyusui, bukan ibu yang tidak mau menyusui. Berikut adalah beberapa penyebabnya:
  1. Terjadinya sumbatan pada saluran susu. Sumbatan ini mengakibatkan air susu tidak lancar. Bahkan ada beberapa yang tidak keluar
  2. Akibat faktor gen atau keturunan. Akan tetapi ini tidak bisa dijadikan alasan. Artinya, anda masih tetap bisa menyusui dengan berbagai rangsangan
  3. Kurangnya asupan gizi dari ibu sendiri. Oleh karena itu, ketika anda menyusui ada baiknya untuk tidak melakukan diet apapun
  4. Gaya hidup. Gaya hidup yang kurang sehat bisa menghambat produksi air susu. Oleh karena itu, anda harus melakukan gaya hidup sehat.
Ada beberapa makanan yang bisa memperlancar ASI anda.Berikut adalah beberapa makanan tersebut. Pertama adalah daun som jawa segar. Cara membuatnya sangat mudah.Anda bisa merebusnya saja atu menumis. Artinya, anda bisa memakan daun ini dengan cara dimasak saja. Kedua adalah murbei muda. Caranya sama dengan daun som jawa segar. Artinya, daun ini selain mudah dicari juga mudah untuk dimasak.Anda hanya perlu menumis dan memakannya saja.Ketiga adalah Akar jombang. Caranya agak berbeda dengan cara sebelumnya. Anda perlu mencuci bersih akar ini kemudian rebus.Setelah itu dinginkan dan saring.Anda harus meminum air rebusan akar jombang tersebut.Keempat adalah kubis. Kubis segar sangat berfungsi untuk anda yang sedang menyusui. Anda bisa memakan kubis segar ini dengan berbagai cara.
Ada beberapa tips untuk memperbanyak asi. Berikut adalah beberapa tips yang bisa anda lakukan:
  1. Susuilah bayi sesering mungkin. Artinya, walaupun asi yang keluar sedikit atau bahkan tidak keluar, harus tetap disodorkan. Batas maksimum adalah bayi sampai dengan tiga hari tidak masalah tidak meminum atau memakan apapun. Hal ini bisa merangsang produksi asi
  2. Milikilah motiivasi yang kuat. Sebanyak apapun anda memakan makanan pelancar asi jika anda tidak mempunyai motivasi yang kuat, maka, akan percuma saja. Oleh karena itu milikilah motivasi yang kuat untuk memberikan yang terbaik bagi buah hati anda
  3. 3Datanglah ke dokter khusus laktasi. Jika anda tidak mengetahui apa yang harus dilakukan, anda bisa datang ke dokter. Banyak dokter khusus laktasi untuk mengetahui cara memperlancar asi.

Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati
Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati
Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati
Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati
Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati

Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati

Cara Memperlancar Asi Untuk Kebaikan Anda Dan Buah Hati

Share This Post