Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami

Setiap orang pastinya pernah mengalami masalah nyeri sendi di beberapa bagian tubuhnya. Nyeri sendi atau istilah medisnya arthritis merupakan keadaan dimana sendi mengalami keterbatasan saat bergerak seperti adanya pembengkakan atau merasa nyeri saat bergerak. Beberapa bagian tubuh yang bisa mengalami nyeri sendi adalah pinggang, punggung, bahu, tangan kaki, dan beberapa bagian sendi lainnya. Salah satu nyeri sendi yang paling umum dirasakan oleh seseorang adalah nyeri sendi bahu. Nyeri sendi pada bahu biasanya terjadi karena berbagai macam hal seperti cedera, kondisi tubuh, atau latihan yang berlebihan. Sendi bahu adalah sendi yang dapat bergerak secara leluasa tetapi memiliki stabilitas yang rendah karena itulah sendi ini mudah mengalami cedera seperti dislokasi atau disebut juga keseleo.
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami
Orang yang mengalami nyeri sendi biasanya mengalami beberapa gejala seperti, pergerakan tubuh menjadi terbatas, munculnya tanda kemerahan pada kulit di bahu, mengalami pembengkakan, mengalami kaku sendi, sendi akan merasa panas, terasa sakit saat disentuh, serta akan menimbulkan rasa nyeri saat berjalan. Hal tersebut tentunya sangat mengganggu aktivitas seseorang karena biasanya untuk menjalani pengobatan seseorang harus memakai selempang atau mengistirahatkan total bahunya agar nyeri tersebut tidak semakin parah. Seseorang yang tidak ingin kegiatan atau aktivitas sehari-hari terganggu karena hal tersebut akan berusaha mencari cara menghilangkan nyeri sendi bahu sehingga dia tetap bisa menjalankan aktivitasnya seperti biasa.
Pengobatan atau perawatan yang umum dilakukan untuk mengatasi nyeri sendi adalah dengan mengompres menggunakan es batu pada bagian yang terasa nyeri, menggunakan selempang untuk mengurangi rasa nyeri, atau istirahat total. Tetapi selain cara tersebut ada pula cara menghilangkan nyeri sendi bahu dengan menggunakan bahan alami seperti beberapa contoh berikut ini:

 

Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami

  • Daun Seledri, Daun seledri yang bermanfaat untuk bahan masakan juga bisa digunakan untuk mengobati nyeri sendi dengan cara dijadikan lalapan saat anda makan.
  • Teh Hijau, Teh hijau memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh, salah satunya adalah dengan mengobati nyeri sendi. Untuk mengobati nyeri sendi tidak perlu melakukan hal yang merepotkan karena anda hanya tinggal meminumnya sampai nyeri sendi sembuh.
  • Kunyit, Kunyit awalnya digunakan sebagai bahan pewarna alami, namun karena memiliki beberapa kandungan yang baik seperti protein, fosfor serta beberapa kandungan lainnya membuat kunyit memiliki khasiat untuk mengobati beberapa penyakit, salah satunya adalah nyeri sendi. Caranya adalah dengan menjadikan kunyit menjadi jamu dan meminumnya.
  • Jinten Hitam, Jinten hitam atau dikenal sebagai habatussauda memang sudah terkenal memiliki banyak khasiat yang baik bagi tubuh dan bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit termasuk nyeri sendi. Caranya adalah dengan mencampur jinten hitam dengan air kemudian meminumnya setiap hari sampai nyeri sendi hilang.

 

Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami

Itulah beberapa cara menghilangkan nyeri sendi bahu yang bisa anda coba. Mengatasi masalah nyeri sendi memang harus segera dilakukan sebelum menyebar dan bertambah parah apalagi kalau nyeri sendi yang dirasakan terjadi di area yang bisa mengganggu mobilitas seseorang. Nyeri sendi bisa dihindari dengan istirahat yang cukup yaitu 8 jam sehari, banyak minum air putih, mengkonsumsi kalsium, serta olahraga yang teratur. Mengatur pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat juga bisa membantu mencegah terjadinya masalah pada sendi. Nyeri sendi yang parah bisa mengakibatkan beberapa masalah yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari bahkan membuat anda harus berbaring di tempat tidur.
Baca juga :

INFORMASI TENTANG OBAT ALAMI KUAT DAN TAHAN LAMA 

Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi Bahu Yang Anda Alami

Share This Post