Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Seperti yang kita ketahui, susu merupakan minuman yang menyehatkan tubuh karena memiliki berbagai macam kandungan gizi didalamnya. Jika selama ini kita hanya mengenal susu sapi sebagai susu dengan komponen gizi terbaik, kini ada susu kedelai yang ternyata juga memiliki manfaat yang sama seperti susu sapi. Susu kedelai melilea merupakan produk yang cukup terkenal memberikan khasiat bagi tubuh kita. Terbuat dari susu kedelai murni atau yang biasa disebut soymilk susu ini ternyata bisa menggantikan peranan susu sapi murni. Di Indonesia sendiri, susu kedelai atau susu kacang ini cukup terkenal. Bahan kacang kedelai mudah dijumpai di wilayah Indonesia. Rasanya enak dan hampir sama seperti susu biasanya. Selain itu, susu kedelai tentunya memiliki kandungan yang sangat penting bagi tubuh.

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Zat yang Terkandung dalam Susu Kedelai Melilea
Susu kedelai melilea sama seperti susu kedelai lainnya mengandung beberapa zat gizi yang penting bagi kebaikan dan kesehatan tubuh. Susu kedelai memiliki komponen-komponen penting yang berguna bagi kesehatan tubuh. Serat adalah komponen pertama penyusun susu kedelai yang berfungsi melancarkan pencernaan. Karbohidrat dan asam lemak esensial memberi kekuatan pada tubuh.
Didalam susu kedelai melilea juga terdapat beberapa macam vitamin dan asam amino 8 macam. Vitamin yang terkandung di dalamnya adalah vitamin E&K serta vitamin B12, dan B6. Mineral, protein , dan asam amino juga terdapat pada susu kedelai. Mineral yang ada antara lain zat besi, kalsium, dan riboflavin. Asam amino nantinya dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi protein baru dan antibodi yang berfungsi memberi kekebalan tubuh serta membantu sel-sel dalam tubuh menghasilkan energi.

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Khasiat Susu Kedelai Melilea Bagi Tubuh

Susu kedelai melilea memiliki manfaat antara lain:

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

  1. Pengganti dari susu sapi. Pada beberapa balita yang memiliki alergi laktosa pada susu sapi, bisa diganti dengan  susu kedelai karena susu kedelai memiliki protein yang cukup yang hampir sama dengan susu sapi.
  2. Mengurangi penyakit diabetes. Penyakit diabetes kini semakin merambah. Diabetes dapat terjadi karena kadar gula dalam darah terlalu banyak. Penderita diabetes dapat mengkonsumsi susu kedelai karena mengandung protein nabati yang lebih mudah dicerna, dan magnesium serta vitamin D didalamnya dapat berguna untuk menjaga kadar gula dalam darah.
  3. Meminimalisir tingkat osteoporosis. Osteoporosis bisa terjadi karena pertambahan usia ataupun kekurangan hormon dalam tubuh. Untuk mencegah penyakit osteoporosis datang, meminum susu kedelai yang mengandung fitoestrogen (zat yang dapat mempercepat penyerapan kandungan kalsium di dalam tubuh dan menguatkan tulang) adalah pilihan yang baik. 
  4. Kesehatan jantung. Susu kedelai memiliki kalori dan lemak yang cukup rendah. Sebaliknya, ia tinggi protein sehingga sangat baik untuk mengontrol tekanan darah tinggi, kolesterol, dan jantung. 
  5. Diet sehat. Susu kedelai rendah lemak dan tinggi protein. Ini merupakan kabar baik bagi penderita obesitas yang harus diet demi menurunkan berat badan agar kesehatan selalu terjaga. Kandungan lemak jenuh pada susu kedelai melilea rendah sehingga cocok untuk para vegetarian.
  6. Menyehatkan mental dan autisme. Vitamin B6, magnesium, dan beberapa zat gizi mikro yang ada pada susu kedelai dapat membantu berkurangnya tingkat stress dan depresi seseorang. Susu kedelai juga berperan serta menenangkan anak dengan autisme. 
  7. Anti Aging dan Anti Kanker.
  8. Kandungan mineral, isoflavon, vitamin E, dan selenium dapat menghasilkan zat antioksidan bagi tubuh untuk mencegah terjadinya kanker dan menyebarnya kanker. Sementara itu, kandungan-kandungan diatas juga bisa menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penuaan dini.

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea
Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea
Manfaat Baik Susu Kedelai Melilea

Share This Post