Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein

Dalam menjalani kehidupannya, manusia pasti selalu mengincar sebuah kesempurnaan dalam hidup mereka. Tidak peduli bagaimana cara untuk mendapatkan kesempurnaan itu, mereka tetap akan merngejar itu. Salah satu kesempurnaan yang pastinya juga menjadi fokus manusia adalah kesempurnaan secara jasmani. Kesempurnaan secara jasmani bisa berarti banyak, salah satunya adalah menjaga pola makanan yanag sesuai dengan asupan yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Sebagai contoh, kita sebagai manusia pasti pernah mendengar istilah empat sehat lima sempurna. Itu adalah ungkapan yang menggambarkan apa saja zat-zat yang dibutuhkan manusia untuk menjaga mereka tetap sehat. Salah satu zat yang terdapat dalam istilah empat sehat lima sempurna itu adalah Protein.
Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein
Fungsi Protein pastinya sangat banyak dan sangat beragam kegunaannya bagi anggota tubuh manusia. Apa saja itu?
Protein sendiri memiliki pengertian sebagai kelompok makro nutrisi berupa senyawa asam amino jika kita memandang dari ilmu gizi. Salah satu hal unik dari protein adalah dia tidak diproduksi di dalam tubuh kita, melainkan berasal dari sumber makanan yang kita makan.
Maka dari itu, protein itu sendiri pun memiliki dua sumber yang biasa dikenal, yaitu sumber protein hewani dan sumber protein hayati. Sumber protein hewani adalah sumber protein yang berasal dari hewan, sedangkan sumber protein hayati adalah sumber protein yang berasal dari tumbuhan. Selain itu, kita juga bisa mempelajari bahwa Fungsi Protein itu sangat beragam dan sangat bervariasi, beberapa contohnya adalah:
  1. Sebagai zat pembangun dan pendorong metabolisme pada tubuh manusia. Itu artinya, dengan adanya protein di dalam tubuh kita, metabolisme di dalam tubuh kita kian hari akan kian semakin cepat.
  2. Protein juga ternyata mampu menjaga tubuh kita dari radikal bebas dan menjaga tubuh kita dari zat asing yang merusak tubuh.
  3. Protein merupakan bahan yang sangat dibutuhkan untuk orang yang sedang menjalankan diet gula sebagai asupan pengganti utama di dalam tubuhnya.
  4. Membantu tumbuh kembang remaja dalam proses pertumbuhan karena protein memiliki khasiat yang cukup baik bagi tubuh.
  5. Fungsi paling utamanya dalam tubuh manusia adalah untuk membentuk sel-sel pada tubuh. Protein pun akan menjadi asupan utama bagi otot untuk terus berkembang dan tumbuh, dan dapat membantu pembakaran lemak untuk menyeimbangkan berat badan supaya tetap ideal.
  6. Protein juga dapat berfungsi sebagai pengangkut asupan dan penyimpan zat-zat yang akan diubah oleh tubuh menjadi protein. Bagian ini dapat dilakukan di bagian tubuh yang disebut hemoglobin. Setelah dari hemoglobin, zat tersebut diubah sehingga dapat mengangkut oksigen yang terdapat pada eritrosit.
  7. Protein yang terdapat pada mioglobin pun mampu berguna sebagai pengangkut oksigen ke dalam otot.
Berikut tadi adalah beberapa rincian tentang informasi yang dibutuhkan mengenai fungsi protein bagi tubuh dan hidup kita. Sebagai manusia yang hidup dengan menjalani berbagai macam aktifitas yang pastinya sangat melelahkan, asupan protein yang cukup setiap harinya dapat menjadi jawaban anda dalam menjalani hari demi hari. Fungsi protein yang sangat beragam di dalam tubuh kita dapat menjadikan kita jauh lebih kuat dan siap lagi dalam menjalani hari demi harinya. Tentu saja, dengan adanya asupan protein yang cukup bagi tubuh kita, kita pun semakin hari akan semakin sehat dan bertenaga dalam menjalani setiap aktifitas kita. Ingat, asupan makanan yang seimbang akan membantu anda menjalanai hari-hari anda.

Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein
Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein
Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein
Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein
Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein

Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein

Mengenal Lebih Jauh Fungsi Protein

Share This Post