Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?

Apakah anda salah satu orang yang menyukai buah jengkol ? Jengkol atau jering atau juga dalam bahasa ilmiah nya disebut dengan Pithecollobium Jiringa, merupakan salah satu tumbuhan yang banyak hidup dikawasan Asia Tenggara. Jika kita mengenal buah jengkol tersebut hanya tumbuh di Indonesia saja, maka buah Jengkol ini juga banyak yang tumbuh di Negara tetangga. Misalnya saja di Negara Malaysia sendiri jengkol tumbuh dengan suburnya, bahakan juga samapi ke Negara Thailand. Manfaat buah jengkol ini banyak orang yang belum mengetahui akan khasiat darti buah jengkol tersebut. Walaupun buah jengkol tersebut terbilang bau da buakan hanya bau saat ada di mulut saja, tapi buah jengkol tersebut juga kadang ketika kita habis buang air kecil, terkadang bau air kencing kita terasa lebih menyengat sehingga wc pun sangat baud an untuk menghilangkannya tidak cukup hanya dengan menyiramnya saja dengan air.
Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?
Sebelum anda mengetahui akan manfaat yang akan dirasakan ketika anda mengkonsumsi buah jengkol tersebut. Terdapat beberapa kandungan yang sangat baik yang terkandung dalam buah jengkol tersebut. Ternyata manfaat buah jengkol yang nanatinya akan dirasakan oleh anda bagi anda yang suak mebgkonsumsi jengkol tersebut, tidak lain karena jengkol ini mengandung beberapa vitamin yang sangat baik untuk tubuh kita. Contohnya saja vitamin yang terkandung dalam jengkol tersebut ada vitamin A, vitamin B, vitamin C juga. Selain itu juga jengkol tersebut mengandung karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, alkaloid, saponin, tannin dan lain sebagainya.
Dari semua bahan yang terkandung dalam buah jengkol tersebut, berikut beberapa manfaat buah jengkol yang perlu anda ketahui bagi anda yang ingin memperbaiki kesehatan tubuh anda :
  1. Bagi anda yang menderita anemia, maka sangat cocok sekali untuk memperbaiki serta dapat mencegah anemia. Karean jengkol tersebut merupakakn salah satu makanan yang mengandung zat besi yang cukup tinggi, maka sangat baik untuk anda untuk mengurangi serta mencegah anemia tersebut.
  2. Karena jengkol tersebut mengandung kandungan protein yang cukup tinggi maka kandungan protein tersebut dapat membantu anda dalam membentuk jaringan tubuh.
  3. Dan bagi anda yang menginginkan tulang yang kuat dan tidak keropos khususnya pada tulang gigi, maka jengkol tersebut sangat baik untuk anda konsumsi untuk mencegah tulang yang kerpos tersebut.
  4. Karena jengkol juga merupakan makanan yang kaya akan vitamin A, vitamin B1, B2 dan lain sebagainya, maka dengan anda mengkonsumsi jengkol tersebut dapat mencegah serta dapat membasmi dengan yang namanya radikal bebas.
  5. Jengkol juga dapat membantuanda mencegah serta mengatasi penyakit koroner.
  6. Bagi anda yang ingin merampingkan kembali perutnya yang buncit, maka anda bisa mengkonsumsi jengkol tersebut untuk membuat perut anda tidak buncit. Sehingga lama kelamaan perut anda tersebut akan kembali ramping.
  7. Mencegah penyakit diabetes yang acap kali menyerang oaring tua kita.
Dari semua manfaat buah jengkol tersebut apakah anda tertarik untuk mengkonsumsinya ? Bagi anda yang tidak suka makan jengkol, amka jangan khawatir, karena anda bisa memasak jengkol tersebut dengan memasaknya dengan berbagai varian masakan, sehingga rasa jengkolnya tersebut akan tidak berasa. Contohnya saja dengan menyemurnya dengan diberi bumbu yang lekat, maka rasa bau yang menyengat tersebut akan kalah dengan bumbu yang berbaur dalam jengkol tersebut. Selamat mencoba !

Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?
Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?
Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?
Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?

Apa Saja Sih Manfaat Buah Jengkol ?

Share This Post