Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh

Buah buahan memang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat berarti bagi tubuh manusia, karena didalam buah terdapat banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.Salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh adalah buah duku. Manfaat buah duku dapat anda nikmati karena didalamnya terdapat kandungan vitamin C dan E, lanzones, kalori, protein, lemak, karbohidrat, mineral, kalsium, fosfor, dan zat besi, dengan segudang kandungan tersebut maka duku mampu memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh . Duku merupakan tanaman yang berasal dari asia tenggara, duku masih satu jenis dengan tanaman kokosan, langsat, celoring dan lainnya. rasa pada duku cukup asam, apalagi jika terkena biji dalamnya maka akn terasa pahit.
Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh
Manfaat buah duku cukup banyak sekali, karena didalamnya terkandung banyak nutrisi yang berguna untuk menjaa tubuh anda.manfaat yang bisa anda nikmati antara lain :
  • Antioksidan, Didalam buah duku terdapat vitamin C yang berperan aktif sebagai antioksidan, antioksidan memiliki fungsi sebagai penghalang kerusakan yang penyebabnya adalah radikal bebas.Antioksidan ini juga bisa anda manfaatkan untuk mengurangi kerusakan tubuh yang disebabkan oleh polusi dan zat beracun.
  • Mempercepat pemulihan, Didalam buah duku terdapat vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh maupun masa pemulihan jika anda baru saja terkena sakit.
  • Kesehatan gusi, Dengan adanya kandungan vitamin C ini maka sangat membantu untuk gusi yang anda derita.
  • Berat badan turun, Didalam vitamin C terdapat carnitine yang berfungsi sebagai penghilang lemak, sehingga jika anda mengkonsumsi duku maka lemak yang ada ditubuh anda akan terkurangi.
  • Sistem pencernaan lancar, Didalam buah duku terdapat dietery fiber yang memiliki manfaat dalam memperlancar proses pencernaan. Juga mampu mencegah kanker kolon, juga dapat menjauhkan dari penyakit kanker yang disebbakan radikal bebas.
  • Gigi akan kuat, Didalam duku terdapat kandungan fosfor yang bermanfaat untuk menguatkan gigi,
  • Kadar kolesterol akan terkendali, Didalam duku terdapat kandungan vitamin C yang dapat membantu metobolisme kolesterol, sehingga bisa menjadi asam empedu.Yang mampu meminimalisisr tingat kolesterol pada darah.
Sedangkan manfaat buah duku pada bidang kecantikan bisa anda manfatakan untuk perawatan, berikut ini adalah manfaat dari buah duku yang bisa anda nikmati dan anda buktikan sendiri.pertama sebagai pencegah penuaan dini, didalam buah duku terdapat kandungan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk merawat kulit tubuh, sebagai antioksidan yang mmapu melawan radikal bebas. Dengan dilindunginya wajah dari radikal bebas maka penuaan dini bisa dicegah lebih dini. Manfaat selanjutnya adalah untuk mencegah kesehatan kulit, didalam buah duku juga terdapat vitamin E yang mampu menjaga, melindungi, meningkatkan elastisitas, dan melembabkan kulit, juga mmapu melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
Untuk hasil yang maksimal dalam memanfaatkan duku maka anda harus mengkonsumsi duku sesering mungkin, dan pastinya dipadukan dengan beberapa buah lainnya agar vitamin yang terserap dalam tubuh anda tercukupi, selain itu agar kulit cantik anda dan kesehatan anda terjaga anda juga harus hdup dengan pola hidup yang baik. Dengan menjaga pola hidup anda dan di barengi dengan mengkonsumsi buah duku maka manfaat buah duku akan terasa semakin besar. Untuk harga yang ditawarkan buah duku tidaklah mahal, namun tidak setiap waktu anda akan menemukan buah duku, karena panen duku hanya dilakukan beberapa kali dalam setahun.

Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh
Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh
Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh
Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh
Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh

Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh

Manfaat Buah Duku Untuk Tubuh

Share This Post