Tags: Vitamin Pada Sayur Bayam

Kandungan Vitamin Pada Sayur Bayam dan Manfaatnya

Kandungan vitamin pada sayur bayam dan manfaatnya. Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang dimanfaatkan daunnya untuk dikonsumsi. Daun bayam biasa dimasak dengan cara dijadikan sayur, namun sekarang olahan bayam semakin beraneka, bahkan ada yang membuatnya manjadi keripik. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram daun bayam adalah 2,3 gram protei, 3,2 gram karbohidrat, 3…